“Olhe para dentro, para as suas profundezas, aprenda primeiro a se conhecer”
(Sigmund Freud)
A psicoterapia é um espaço de cuidado, de promoção de saúde mental e qualidade de vida!
É uma pausa na correria do dia-a-dia em que você tem um espaço só seu, com um profissional qualificado para ouvir, sem julgamentos, até mesmo aqueles seus pensamentos mais profundos.
É um momento de parar e olhar para si, reconhecer suas emoções, identificar o que você sente na pele e que muitas vezes não consegue nem colocar em palavras.
Você aprende a se aceitar e também a se desenvolver, conquistando a liberdade de ser quem você realmente é e uma vida com mais sentido!
Quais os benefícios?
- Desenvolvimento Pessoal
- Melhora da Autoestima
- Ampliação do Autoconhecimento
- Inteligência Emocional
- Aumento da Autoconfiança
Para quem é?
Para quem quiser!
A psicoterapia pode auxiliar você que sofre com a ansiedade, depressão, estresse, medos ou está com alguma dificuldade nos relacionamentos familiares, amorosos ou de trabalho.
Ela também é para você, que quer se conhecer mais, se desenvolver e ter uma vida mais equilibrada emocionalmente.
Como funciona?
A psicoterapia pode ser feita de maneira presencial ou online.
As sessões normalmente são semanais e duram em torno de 50 minutos.
É essencial o agendamento de uma sessão inicial, pois neste primeiro contato vamos conversar e você poderá me contar sobre o seu momento de vida e as suas expectativas e assim vou poder entender melhor qual é a sua demanda.
Além disso, nesta primeira sessão você vai poder conhecer de maneira mais próxima a forma como eu trabalho e tirar todas as dúvidas, sobre a psicoterapia, valores e funcionamento.